寒露节气的饮食禁忌 2024 〔寒露〕是二十四节气之第十七节气，气温降得快是寒露节气的一大特点，一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃到 10℃是常见的事。下面是我细心推举的寒露节气的饮食禁忌，仅供参考，欢迎阅读！ 寒露节气的饮食禁忌 1、忌无病乱补 我们有些人会认为吃一些补身体的东西就对身体肯定有好处，但其实这句话是片面的。我们在没有病的状况下，还是不要乱补为好，既浪费钱，又对身体没有好处，甚至对身体还会造成损害。所以切忌无病乱补。 2、忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会损害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区分，但至少用膳应对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，lZl干，口苦，口臭，大便于结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，简单导致“火上加油”。 3、忌多多益善 任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素 C，可致恶心、呕吐和腹泻。 4、忌以药代食 虽然药物作用快，但是，药补是不如食补的。是药三分毒，药物虽然能够快速对人的身体有好处，但是它还是隐藏着一些轻微的毒素，虽然对人体的影响不是很大，但长期如此，其影响便会加剧。而许多食物都是由治疗作用的，比方芹菜可以治疗高血压，所以我们在生活中应当注重食补才对。 寒露是什么意思 寒露是二十四节气中的第 17 个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始；时间点在公历每年 10 月 8 日或 9 日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝聚也。”寒露的意思是气温比〔白露〕时更低，地面的露水更冷，快要凝聚成霜了。寒露时节，南岭及以北的广阔地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。 寒露节气养生留意这七点 1、足部保暖 常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温渐渐降低，因此市民不要常常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织养分，削减下肢酸痛发生，缓解疲乏。 2、适时添衣 寒露过后，天气寒冷，老人、〔儿...
