拓展训练心得体会 15 篇 拓展训练心得体会精选 15 篇 我们从一些事情上得到感悟后，写心得体会是一个不错的选择，这样有利于培育我们思索的习惯。那么问题来了，应当如何写心得体会呢？以下是我收集整理的拓展训练心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。 拓展训练心得体会 1 此刻，我拿起了笔，却不知从何写起。短短两天，收获太多，这种感受不单单是文字能表达的。 能有机会参加局里组织的这次拓展训练很荣幸。在参加活动之前，我完全是抱着旅游的心态，但看到要求严格的教练以及训练课程后，我的想法也快速从一开始的玩玩转变为认真对待。认识自己比认识别人更加困难——这是我学到的第一课。往往心中想法百转千回，但是不说不做别人永久不会知道。拓展训练这种先行后知的做法转变了固有的思维模式，让自己更加了解自己。 比起认识自己，这次活动让我更加认识到团队的力量。这一点，我想从我失败的项目说起。信任背摔，挑战者站在 1。6 米的高台上，背对队友，直直倒下，完全靠队友的胳膊爱护。这个看似简洁的项目真的是我克服不了的恐惧。当教练细致耐烦地说完要领和要求后，我的大脑完全空白，背后那 1。6 米的距离仿佛是无尽的深渊。倒下的那一刻腿不自觉地弯了起来。等我重新站在地面上，我意识到，我已经给队友造成了损害，我不停地对队友们说对不起，表达我的歉意，但我心中再明白不过，损害已经造成了，再多的愧疚也无法弥补。许多事情没有重来的机会，假如这件事在工作中，损失已经造成了，是难有机会重来的。即使有少数重来的机会，也会付出更多的代价。这个项目结束后，因为歉意我很久都调整不好心情，但队友们好像并没有在意，他们眼中依旧充满了善意和信任，这让我心里好过多了，决心在下面的项目中更加努力。 给我内心带来最大震撼的项目是海难逃命，也叫毕业墙，意思是只有全员在规定时间内通过才算毕业。4.2 米的竖直高墙，38 人全员通过，不借助任何工具，到底需要多久，会不会有人放弃，每个人、每个环节出错都会导致全员失败。9 分 15秒是我们的成果，也是加冕在我们全员身上的荣誉。这 9 分 15 秒中包含了每个人克服恐惧的士气，坚决执行打算的决心和每个人对其他队友的付出和信任。当我看到队友们身上的脚印、他们发红的胳膊、他们流下的汗珠，我的心中只剩感恩。只有身处其中的我们才能清楚地认识到这两天转变了什么，这是从内心到身体的充实与收获。 两天的拓展，让我认识到自己的潜力，明白了不能...
