我们常常会因为过去的经验而形成固定的想法，并将之运用到以后的生活中，久而久之就形成了思维定势
思维定势固然为我们节省了时间，但也禁锢了我们的创造性
那么如何打破思维定势呢，下面为您介绍如何打破思维定势的方法和案例，供参考
思维定势的成因心理学上的“心理定式”，就是用过去形成的经验来衡量新的事物
人们在认知人或事时，总是根据自己以往的经验、知识、认识来判断，而在主观上有一定的定型
心理定势指的是对某一特定活动的准备状态，它使人以一种已有的固定看法为根据去认知一个新的事物
当然定势思维并不总是让人“上当”，它首先具有积极的作用，就是帮助人们按类型来记忆事物，判断事物
头脑里积累一定的知识、经验，可以使我们在认识同一类新的事物时,更加省力，更加容易，不再需要长时间的摸索
但是客观事物千差万别，情况又总是在变化，如果总是“老眼光看人”，凭“想当然”办事，有时也会出错，就会出现我们上面说的那些情况
不但如此，定势思维还容易妨碍人们的创新，有很多定势的思维束缚住了我们，只是我们可能没有意识到
谁能突破定势思维,推陈出新，就更容易成为这个时代的赢家
从而控制全局
思维定势的作用1、积极作用定势效应能使人在客观事物、客观环境相对不变的情况下，对人和事物知觉的更迅速、更有效
个体在认识新的事物时，头脑里并不是一张白纸，而是已经积累了一定的知识、经验，正是凭借这些知识、经验，才使个体对新事物认识的迅速、有效，而不至于需要长时期的摸索
知识、经验的可贵正是在这里
特别是人们对事物规律性的认识所产生的定势效应,其积极作用更是明显
见月晕而知风、见础润而知雨，就是例证
刑侦警察能一眼辨认出小偷、逃犯、走私分子，能从蛛丝马迹中察觉作察人员的多方面的具体情况，也是定势效应的积极作用
2、消极作用客观事物千差万别，情况又总在不断变化，因此仅仅凭借已有的经验、知识、认识去认知新的事物，又往往容易使人在认识上
