演讲竞赛技巧和主要方法 演讲准备 1
不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用
用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说； 2
拿到演讲稿一定要按竞赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸
对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸； 4
尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施
如有可能不妨到台上喊上几嗓子； 5
搞清楚是哪些评委哪些听众； 6
预先演练好如何上下场
几步可以到话筒，在哪儿鞠躬； 7
假如话筒高度不合适，主办方安排专人调整的竞赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打
假如可以看讲稿的竞赛，最好不带讲稿
一定要带，记住讲稿最好是单面打印； 9
练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲； 10
别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人
场前准备 11
举止务求自然； 12
愉快地接受领队教练或亲朋的鼓舞； 13
竞赛前一夜睡个好觉； 14
向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑； 竞赛时他们会还给你最宝贵的鼓舞； 15
要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲； 16
当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台； 17
想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下； 想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功； 18
揽镜自顾，“画眉深浅入时无”
但这里的“时”应是演讲竞赛的标准； 19
不要穿戴任何花里胡哨的服饰
花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力 20
把服装里的东西掏空
尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等 21
别试着预先准备手势； 22
放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心； 23
