线上体育教学的优秀方案推举 体育线上教学计划方案 2024 精选八篇篇一:线上体育教学的优秀方案 2024 为了贯彻落实“湖南省教育厅关于做好各级各类学校 20XX 年春季学期延期开学有关工作的紧急通知”要求。在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作期间,根据永州市蘋洲小学体育教学实际调整教学计划,由学校、老师和家长共同指导学生,安排好学生在家的学习和生活,特制定“永州市蘋洲小学‘停课不停学’体育学习指导方案”。 方案要求全校体育老师能够认真执行,保证全体同学能在疫情停课期间,合理利用时间进行体育锻炼,为新学期开展体育教学工作做充分准备。 一、时间:20XX 年 2 月 10 日—— 二、参加人员:全体体育老师、家长及学生 三、总体要求: 1、安排学生适量的运动时间,由老师统一安排运动内容。学生完成后发送到班级群。 2、老师可以根据学生的学习情况定期进行测试,学生发送视频到班级群。 3、学生制作练习打卡表并记录每天练习的成果。 各个年级的练习内容 一、二年级练习内容 一、每天练习 1 次,从下列 3 个内容选择 1 个练习: 1、跳绳(练习 15 分钟,速度自己把握,并适量测试 1 分钟记录成绩。首次练习测试 1 分钟成绩次,开学前测试 1 分钟成绩次) 2、两点左右跑(进行 10-20 次或不间断进行 60 秒。练习 10 组,每组间隔 30 秒) 3、气球(15 分钟,吹气球,踢气球,气球不落地练习,运气球) 二、每天坚持做 10 个仰卧起坐(首次练习测试 1 分钟成绩次,开学前测试 1 分钟成绩次) 三、女生练习横叉、竖叉、男生平板支撑(练习 4 组,每组练习 30 秒,每组间隔 30 秒) 四、坐位体前屈(每个动作练习 4 组,每组练习 30 秒,组间间隔 30 秒) 五、测量身高体重(练习的一天测试身高米,体重千克。开学前一天测试身高米,体重千克。) 三、四年级练习内容 一、每天练习 1 次,从下列 5 个内容选择 2 个练习: 1、跳绳(练习 20 分钟,速度自己把握,并测试 1 分钟记录成绩,首次练习测试 1 分钟成绩次,开学前测试 1 分钟成绩次) 2、两点左右跑(进行 10-20 次或不间断进行 60 秒。练习 12 组,每组间隔 30 秒) 3、原地蹬地跑(进行 50 秒。练习 12 组,每组间隔 30 秒) 4、高抬腿转体(每个方向进行 15 秒,前后左右四个方向,总计进行 60 秒。练习 12 组,每组间隔 30 秒) 5、仰卧举腿、平板...