线上体育教学的优秀方案推举 体育线上教学计划方案 2024 精选八篇篇一：线上体育教学的优秀方案 2024 为了贯彻落实“湖南省教育厅关于做好各级各类学校 20XX 年春季学期延期开学有关工作的紧急通知”要求。在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作期间，根据永州市蘋洲小学体育教学实际调整教学计划，由学校、老师和家长共同指导学生，安排好学生在家的学习和生活，特制定“永州市蘋洲小学‘停课不停学’体育学习指导方案”。 方案要求全校体育老师能够认真执行，保证全体同学能在疫情停课期间，合理利用时间进行体育锻炼，为新学期开展体育教学工作做充分准备。 一、时间：20XX 年 2 月 10 日—— 二、参加人员：全体体育老师、家长及学生 三、总体要求： 1、安排学生适量的运动时间，由老师统一安排运动内容。学生完成后发送到班级群。 2、老师可以根据学生的学习情况定期进行测试，学生发送视频到班级群。 3、学生制作练习打卡表并记录每天练习的成果。 各个年级的练习内容 一、二年级练习内容 一、每天练习 1 次，从下列 3 个内容选择 1 个练习： 1、跳绳（练习 15 分钟，速度自己把握，并适量测试 1 分钟记录成绩。首次练习测试 1 分钟成绩次，开学前测试 1 分钟成绩次） 2、两点左右跑（进行 10-20 次或不间断进行 60 秒。练习 10 组，每组间隔 30 秒） 3、气球（15 分钟，吹气球，踢气球，气球不落地练习，运气球） 二、每天坚持做 10 个仰卧起坐（首次练习测试 1 分钟成绩次，开学前测试 1 分钟成绩次） 三、女生练习横叉、竖叉、男生平板支撑（练习 4 组，每组练习 30 秒，每组间隔 30 秒） 四、坐位体前屈（每个动作练习 4 组，每组练习 30 秒，组间间隔 30 秒） 五、测量身高体重（练习的一天测试身高米，体重千克。开学前一天测试身高米，体重千克。） 三、四年级练习内容 一、每天练习 1 次，从下列 5 个内容选择 2 个练习： 1、跳绳（练习 20 分钟，速度自己把握，并测试 1 分钟记录成绩，首次练习测试 1 分钟成绩次，开学前测试 1 分钟成绩次） 2、两点左右跑（进行 10-20 次或不间断进行 60 秒。练习 12 组，每组间隔 30 秒） 3、原地蹬地跑（进行 50 秒。练习 12 组，每组间隔 30 秒） 4、高抬腿转体（每个方向进行 15 秒，前后左右四个方向，总计进行 60 秒。练习 12 组，每组间隔 30 秒） 5、仰卧举腿、平板...
