长跑心得体会范文长跑心得体会范文 3 跑步既可以锻炼身体，也可以增强我们的意志力，所以我们青少年应该有一个跑步的时间每天早晨起来跑跑步。 每天早晨，特别是寒冷的冬天，手都快冻僵了，眼看着还有十几分钟了，但是我的心里还是想放弃，到了最后，我还是忍住了。 我约了一些同学在星期六时去广场跑步，跑了一会儿，我们实在跑不动了，可是我却想坚持下来，我也想让他们坚持下来，我对他们说：“跑步虽然会让我们感到很疲倦，可是却给我们带来许多的欢乐和健康的身体。所以我们应该坚持下去，跑完这个路程。”可是他们却说腿像灌了铅一样，累得受不了我对他们说：“人活在世界上，就会遇到许多坎坷和困难，但只要有坚持不懈的信念，我们一定会战胜困难，克服困难的。”于是我们跑完了这个路程。下个星期，我又约了我的哥哥去跑步，可是哥哥不同意，我对哥哥说：“健康是生命之本，跑步会让我们更健康，有了健康的身体，我们才会有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。否则，一切都将是空的，于是我和哥哥跑了很长时间才回来。 跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。假如我们每天都这样问问自己，这样激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康方面有长足的进步。希望我们大家都能常常跑步，常常地锻炼自己的身体。 长跑心得体会范文 4 刚开始，同学们对这项活动有很大兴趣，可是，长跑是苦的，特别是现在的气温变化无常。每天跑完回到班级，同学们个个汗流满面。有的学生热的把校服都脱了，这样很容易感冒。同学们都开始厌倦长跑了，每天都在找着不同的借口躲避长跑，学校领导和老师们便提出“跑步 10 分钟、幸福生活 50 年”的口号。并从思想深处去提高师生的认识，用每天必须跑完规定的里程来强化学生的行动。 眨眼间，我校开展长跑活动已经快一个月了。回顾前一段时间，我们收获了许多。每天坚持长跑，不仅使老师和同学们的身体得到了锻炼，还培育了学生良好的运动习惯，又磨练了学生的意志，增强了体质。 现在，我们兴奋地看到全体师生积极参加积极性。老师们克服身体和年龄的困难，咬紧牙坚持，同学们也从开始的装病躲避长跑到现在把长跑作为一种欢乐和享受。 如今，我校师生在每天长跑中无缺席和掉队，同学们都把这项活动作为每天必不可缺少的内容，同学们心中全都有...
