从“拖延症”说起 浅谈时间管理主管交代的事是不是一定要等到火烧眉毛的紧要关头，或最后期限，才不得不打起精神去挑灯夜战？你是不是有一位做事慢条斯理的同事，永远一副气定神闲的样子，却让你在旁边急得直跳脚？办公室拖延症害人害己，而且还有着和流行时尚一样快的传播速度.最初你可能对团队中某个伙伴的拖拉特别不满，然后某一天你会突然发现，自己竟在不知不觉间也患上了拖延症！事情已经火烧眉毛了却心不急来气不喘，凡事不拖到最后一秒坚决不动手……小心，拖延症为你的工作拉后腿! 拖到最后一天的最后一分钟才交稿，信用卡账单拖到最后一天才发现还没还，堆成小山的脏衣服想洗却一直没动手……这些似曾相识的场景是不是常常在你身上发生？也许你是掉进了“拖延症”的怪圈,下面的文章会给你指点迷津！ 如何知道自己有拖延症？ 从工作清单中挑最不重要的事情做；越重要的工作越拖延得久；在决定静下心来做最重要的事时，还要先跑去冲杯咖啡；总是等待“好心情"或“好时机"去做重要的工作;原来在着手一项工作，一有什么欲望和想法，就抛下手中工作去干下一件…… 其实人人都有拖延的时候,假如这些事情只是间或发生一两次,那还算正常，可假如你总是找借口，内心确实不同意做事，那很可能患了拖延症. 拖延症到底怎么形成？ 1、自卑害怕 对自己的能力没有把握,害怕影响整个工作的进度，为别人带来麻烦……各种各样的担心最终导致延误工作的展开。并且在受到上级或同事的督促指责后,心中更会感到焦虑,愈发害怕工作失误,于是更想远远地躲避，从而加剧了恐惧心理，导致拖延症越来越言重。 2、过度自信 一些人对自己的能力抱有十足的信心，坚信到了期限一定能完成任务！于是不急不慌、慢条斯理地应付手头遇到的事……只是苦了旁边的同事,为了配合这一个人的节奏，整个团队的进度都被影响了！ 3、得过且过 接到不喜爱的工作，或大费周折、劳心费劲的工作,心里就会不由自主地反感厌恶！总也提不起精神做事，于是能拖多久拖多久,不耗到最后一刻绝不动手. 以前我们总是让拖沓者好好学学如何管理时间，可心理专家却一针见血地指出了问题的症结——拖沓不仅是因为他们没有效率、懒散，而是因为他们有着一定的心理问题。别以为拖沓者是超级不负责任的人，其实，当他优哉游哉地看电视时，心里却比任何人都清楚,他该用这段时间干活,因此，他总被负罪感包围着。克服拖延症七步骤 一、分清主次 学会运用二八法则 1、分类：生活中肯定会有一些突...
