大学生自信团体辅导方案题目：自信与超越目的：旨在帮助大学生发现自己的内在潜能，提高自我建立自信的能力，战胜内心的自卑心理,超越自我，自信生活。主持人：李铭媛,胡曦时间：自第一次开展起,往后每周开展一次，共 4 次,具体时间根据团体成员具体情况而定。地点：老区二教楼 404 心理宣泄室。团体规模:8 人(主持人除外).团体器材:在每次活动中分别列出。主办单位：心理健康教育与咨询中心承办单位：朋辈心理咨询员团体计划一、破冰之旅1。自我介绍（15 分钟)5。我们的承诺（10 分钟）(首先应该宣布规则，做出承诺,制造安全的氛围）4.看看我像什么（20 分钟）3。超级大头贴（20 分钟）2。猜猜我是谁（20 分钟）这样的顺序可能承接更加自然，效果可能更好二、认识自我,发现独特的自己1。口香糖粘什么（10 分钟）2。独一无二的我（40 分钟） a。摸核桃（20 分钟) b。撕纸（20 分钟）3.我们来帮你（30 分钟）4.布置小任务（5 分钟）三、寻找自信，激发潜能（开始阶段仍需小游戏热身，时间短也可以)（该阶段重点是增强队员自信，可以多点行为训练，时间要略微长一点，比如不敢上台讲话,那么给他 3 分钟时间上台展示；也可以组对训练，活动 3 改为实际演练而非仅仅读出来，活动 4 可以取消）1.分享故事（30 分钟)2 我自信，我能……（加强行为训练)3.我能行(10 分钟)（可删除）4。认识我，你很幸运(10 分钟）（可删除）3。优点大轰炸(20 分钟）4.布置小任务(5 分钟）四、结束团辅(仍需热身小游戏）1。分享我的自信(20 分钟）（该活动在于强化自己日常自信表现，时间可适当延长）2。我的新形象（40 分钟）（该活动有点抽象，需要掌握好度，不然会变成结尾的败笔，时间适当压缩）3.互赠卡片（15 分钟）4。活动总结（25 分钟）总体来讲，方案还是不错，修改后可以开展,需要注意几点：第一，每个阶段都需要热身、主题活动，总结；第二,每次活动后领导者的总结，引导队员的分享至关重要，不能仅仅是玩游戏。第三，领导者注意活动之间的自然连接，出现问题及时调整，遇到难题冷静处理.第一阶段:破冰之旅活动一：自我介绍（自我介绍之前，领导者应自我介绍，并介绍本次团辅的目的，任务，以及活动开展方式,尽可能有吸引力，抓住队员的注意力）时间：15 分钟。目的：让成员互相认识.操作:1.大家围坐成一圈，从某个人开始自我介绍,依次传递下去，直到结束为止;下一个人要先介绍自己，再介绍上一个人.2.介绍的内容包括:学院,...
