小学体育理论测试卷(四年级) 一、填空题
(20 分,每空 1 分
上室外体育课时,铃声一响,马上站成上课队形,做到() 、()、( )
我们现在做的是第三套广播体操,伸展运动是第( )节, 扩胸运动是第() 节,体侧运动是第()节, 跳跃运动是第()节
夏季锻炼出汗多,必须适量补充水和盐,补充水的原则是()
在向远处或高处跳下时, 落地的瞬间要用()缓冲法
跨越式跳高的技术动作过程由助跑、()、( )、( )四部分组成
田赛包括() 和()两部分项目,是比高度和远度
径赛包括走和跑两部分项目, 是比()
投垒球时,应该由( )开始发力
决定跑速的因素主要是( )和( )
艾滋病的传播途径:( )、母婴传播、( )
(10 分,每题 2 分
在队列练习口令中 一、二、一 分别指的是( )A “”“
一 左脚抬起瞬间; 二"右脚抬起瞬间 B “”“”
一 右脚抬起瞬间; 二 左脚抬起瞬间C “”“”
一 左脚落地瞬间; 二 右脚落地瞬间 D “
一"“”左脚抬起瞬间; 二 右脚落地瞬间2 “—”
在队列队形训练中,做到 向右看齐 的正确方法是( )A
眼睛盯着老师看,观察老师的举动B
眼睛盯着前面同学的后脑勺看,迅速移动脚步跟前面同学对齐C
头转向右侧,迅速移动脚步,能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了D
头转向右侧,迅速移动脚步,仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了
空腹跑步不利于健康而在进餐后至少( )时间才可以进行跑步锻炼
10~15 分钟 B
15~20 分钟 C
30~60 分钟4
参加剧烈运动前应做哪些准备活动
热身运动 B
熟悉场地条件 C
强化技术动作5
体育课上不小心肌肉挫伤后应( )
傍边休息 B
及时包扎 C