东南镇中心小学篮球社团活动计划一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 ＋1”活动方案,我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体老师及各家长的关怀和支持下正式成立.二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平,完成上级提出的学校“2 ＋1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。三、招收对象：本校六年级学生。四、时间安排：每周周一至周四下午最后一节课（16；40—--——17;10）五、训练老师:王伟刚 闫 丽六、篮球社团制度：(1） 必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。（2） 有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。（3） 训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。(4） 必须遵守小学生行为法律规范和学校的一切规章制度。(5) 队员必须服从教练和队长安排.（6） 一旦进入篮球社团,自己放弃者，下次绝不容许再参加.（7) 训练安排两人轮流收放器材。七、活动计划：（一）、训练任务:培育学生坚韧拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。(二）、训练原则。1。根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。3。狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。4。有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力.(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力） 5。全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。（三）训练内容：1。身体训练:（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素养结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。2。 投篮:（1） 罚篮(2） 近距离篮底擦板投篮。（3） 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点.3.篮板球:（1） 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。(2） 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。（3） 注意抢到篮板球后第一传的处理能力.4。 积极防守:（1) 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去...
