《体育与健康》教案第一课时教学目标:01、认知目标:了解第三套广播操-—《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用.02、技能目标:通过学习与练习,掌握预备节、伸展运动.提高学生的协调性,进展学生的柔韧素养和灵敏素养03、情感目标:通过教学,培育学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的进展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培育学生良好的道德情操和勇敢、果断、坚韧的心理品质教学重难点:01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制教学内容:新授预备节和第一节伸展运动教学过程:激情引趣阶段(1—2 分钟)(负荷小)课堂常规:01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求.队形:教法:1、声音宏亮 2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求:快、静、齐深化与激发阶段(8-9 分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8 拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29 分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习.预备节(8 拍×4)预备姿势:直立第一个八拍1-2 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)3— 头左转 90°4— 头还原5-8 左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立(身体保持正直,两手指尖走最远线路,6 移重心,7 收脚,8 到位)第三个八拍 同第一个八拍,但方向相反第四个八拍 同第二个八拍,但方向相反第二个八拍1—2 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)3— 头左转 90°4— 头还原伸展运动第一个八拍1-2 左脚侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂经侧至上举(掌心向内)3-4 还原成直立5- 右脚侧伸(脚尖点地,与左脚脚尖平行),同时左脚屈膝,右臂经侧至上举(掌心向内)6— 还原成直立7— 左腿侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同...