中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四级目录一、《小书童》老式礼仪 二、《小蜻蜓》腰背肌练习三、《鱼儿水中游》波浪手练习四、《啄木鸟》三拍舞步练习五、《功夫熊猫》重心移动练习六、《大公鸡爱漂亮》东北秧歌七、《布娃娃》维吾尔族舞八、《红领巾》演出组合(典礼)一、《小书童》老式礼仪训练1、训练目得: 传承中华礼仪,把老式文化不一样得“揖礼”与舞蹈中得“仪态"相结合,传承中华礼仪之美
2、重要动作及规格: a、孔子礼:双手外展内与,平伸,指交叠,指尖斜上
左手在外,右手在内,掌心向里,由内而外推出
b、上揖:身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌
俯身推手时,双手缓缓高举齐额(略高于眉心),俯身约 6 0度,起身时恢复立容
合用场所:正式礼仪场所,如祭礼、冠礼等行此礼,对尊长及同族中人行此礼
c、中揖:身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌
俯身推手时,双手齐于胸,俯身约 30 度,起身时恢复立容
使用场所:同辈平常会面,辞别礼
d、提襟:保持拳形,沉肩,肘部内旋并微弯曲呈圆臂状,虎口与髋部外侧相对,留有一定空隙
e、读书舞姿:右脚踏步蹲,上身前倾
左手面前立掌,右手食指伸出,侧面点于左手上,同步点头
f、书生步:2、8 点行进时,主力腿屈膝,动力腿勾脚直膝,体向行进方向
双手提襟,一手提腕前推,一手折腕后压
动力腿落脚,主力腿在后跟至丁子位,双手提襟位,倾头然后回正
3、组合动作与次序节奏: 准备位置:身对 5 点,右丁字步,双背手
准备音乐:(四个八拍)(1)-(2)准备位(3)1—4 转身向 1 点5—8 起手,形成孔子礼(4)1-4 孔子礼向前推出5—8 双背手 第一段 (四个八拍)(1)1—4 向 8 点方向书生步 5-6 右脚后撤,左脚紧跟形成自然位,双手中揖礼7-8 中揖礼向前推出(2)1—4读书舞姿,4 次点头,点指 5-8 面向 1 点,自然位双背手