每日学习计划安排表 ——-李墨馨对于学习来讲,除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。（1）早上 6 点—8 点:一日之计在于晨，对一般人来说,疲劳已消除，头脑最清醒,体力亦充沛，是学习的黄金时段.可安排对功课的全面学习.（2)早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。(3)上午 9 点-11 点:试验表明这段时间短期记忆效果很好. 对“抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。（4）正午 13 点—14 点:饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。（5)下午 15 点—16 点：调整后精神又振，试验表明,此时长期记忆效果非常好.可合理安排那些需“永久记忆”的东西。(6)傍晚 17 点—18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间.这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。(7）晚饭后 19 点-22 点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表星期一到星期五每天 6：00 起床→7：00 到校→ 7：10—8:00 复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8：00-11：40 学习上课→中午午休 12:20—13：00→下午 13：30-17:00 学习上课→17：00-17：30 复习语文、英语等需要记忆的科目→17：30 放学→18:15 到家、吃晚饭→19：00 观看《新闻联播》→19:30-22：00 先复习后开始做作业、预习第二天的学习内容→22：00 休息.星期六和星期天的按排早晨 8：00 起床→8:10 早餐→8:30—11：00 复习一周以来的学习内容→11:30 午餐→12：00→13:00 午休→13:00—16:00 复习后做作业→16：00 休息→19:00 观看《新闻联播》→20：00 复习→21：00 休息。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。在总体计划的基础上,注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去学习，才能考好!做到以下几点：一、制订一个切实可行的学习计划,把自己的学习时间安排好,不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的.二、解决好基础知识，正是提高成绩的关键所在。三、忌支离破裂，缺乏系统.应兼顾知识、能...
