博乐市第一初级中学社团活动计划仁和足球社团负责人：刘建恒 2017 年 9 月 1 日、活动目标及要求：培养足球兴趣,基本功,技术,提高身体素质,提高足球的整体水平，提高体力方面和技术战术方面的训练，队友之间的配合.培养团结,坚强的意志。二、活动方法及措施：活动方法：1 活动时间为每周四下午第四节课。2、社团成员，为喜欢足球运动的学生组成。活动措施：1 提高队员训练作风，比赛作风。2、全面提高队员身体素质、技战术水平。3、提高队员的战术综合运用能力、临场发挥能力和场面控制能力。4 明确个人职责，树立学习目标。博乐市第一初级中学社团活动安排周次具体内容备注第二周外脚背带球第三周正脚背带球第四周脚弓带球第五周胸部接球第六周挺胸接球第七周收胸接球第八周脚掌接球第九周脚弓接球第十周正脚背接球第十周外脚背接球第十二周 里、外脚背踢球第十三周 正脚背踢球博乐市第一初级中学社团活动记录表活动时间：2017 年 9 月 14 日周次星期节次活动内容出勤人数2四四外脚背带球游戏：运球比赛活动目标基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1. 慢跑 400 米2.准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3. 技术：外脚背带球4.游戏：运球比赛5•放松活动6.下课，总结成效记载通过本节学习，社团成员能比较熟练的掌握外脚背运球技术，个别冋学需加强联系，熟悉球性。博乐市第一初级中学社团活动记录表活动时间：2017 年 9 月 21 日周次星期节次活动内容出勤人数3四四正脚背带球游戏：曲线运球活动目标基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1. 慢跑 400 米2.准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3. 技术：正脚背带球4.游戏：曲线运球5•放松活动6.下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握正脚背运球技术，个别冋学容易用脚尖触球。博乐市第一初级中学社团活动记录表活动时间：2017 年 9 月 28 日周次星期节次活动内容出勤人数4四四脚弓带球游戏：颠球活动目标基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1. 慢跑 400 米2.准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压腿 5 膝关节运动 6 手、踝...
