篮球教案班级:初一(2)班 日期:5 月 11 日 人数:50 老师:沈杰教材学习篮球基本姿势、起动、双手胸前传接球课的任务1
介绍篮球基本姿势,使学生了解篮球基本姿势;2
学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作,使学生初步掌握篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作,进展学生的身体协调性;3
培育学生吃苦耐劳的精神课的部分课的内容时间组织教法与要求开始准备部分1、体育委员整队集合,报告人数;2、老师宣布课的内容、练习方法与练习要求,检查服装,安排见习生3、慢跑热身4、简易球操
绕肩大 8 字
双手持球腰绕环
腹背放地上球然后从后面拿起来
10分钟组织:△ 要求:⑴ 快、静、齐组织:一路纵队绕篮球场跑
要求:队伍整齐,精神饱满
组织: △教法:老师前面领操,喊口令,学生跟着练习
要求:动作到位
一、学习基本姿势(准备姿势)1、
动作方法:两脚平行或斜侧开立同肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈,上体稍前倾重心落于两脚中间,两臂微屈置于体侧或腹前,眼平视
10分钟组织:二列体操队形
示范技术动作
讲解该动作用途及动作方法
A.模仿练习
B.基本姿势练习
C.持球基本姿势练习
老师根据学生练习情况,纠正错误动作
要求:仔细观察老师动作,重视基本姿势练习
课的部分课的内容时间组织教法与要求基本部分二、学习起动1
动作要领:(1)上体向移动方向前倾,移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地
10分钟10组织:二列体操队形
老师示范,讲解起动的用途,动作方法,动作要领
(2)起动后的前 3—4 步要短促,蹬地要有力
三、双手胸前传接球
传球动作要领:手腕由内向外