节约光荣，浪费可耻主题班会七年一班活动目的： 1、通过宣传教育使学生懂得学生营养改善计划是国家的一项民心工程，更是一项有利于国家长远进展的民族振兴工程
2、进一步提高学生“节约光荣，浪费可耻”的意识,让学生懂得幸福的生活来之不易,要发扬勤俭节约的的优良传统，并学会感恩
3、培育学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约饭菜的好习惯，树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识
活动重点:了解营养餐的正确食用方法
活动地点:七年级一班教室活动时间:2024 年 3 月 4 日班会议程一、 班主任讲述本次活动目的二、 介绍营养知识三、 用餐指导和卫生要求四、 小结活动过程：一、营养与健康的宣传教育
学生体质健康水平显著改善，营养问题依旧普遍存在，营养不良在我国学生中依旧普遍存在
儿童缺铁性贫血因缺乏蛋白质和铁引起,是世界范围的公共营养问题
即使轻度贫血也会对儿童身心健康产生不良影响，如：（1）导致细胞呼吸障碍，耐力和劳动能力下降；（2）输氧功能减弱，脑组织慢性缺氧，影响学习效率；（3）干扰神经递质代谢，损害智力进展,引发行为问题；（4）免疫功能下降，疾病（尤其呼吸性疾病）抵抗能力降低;（5）体温调节功能活动受阻;（5）增加对有害重金属(铅、镉等）吸收；因此，各国学者都将缺铁性贫血纳入儿童重要的营养性疾病范畴
一些学生中常见的疾病和问题,表面上各有明确的病因，但就其诱因和严重程度上，也与营养素缺乏、膳食结构不合理，存在密切的相互关系
例如：学生中常见的脊柱弯曲异常，重要的病因之一是膳食缺乏优良蛋白质和钙
视力不良和近视的主要原因是学习负担过重、视近工作时间过长、视近工作环境不良；但过于精细的膳食，加之钙、锌、硒、铬等长期摄入不足的不良影响作用也很大
二、正确、健康食用营养餐 （一）如何正确食用营养餐 1、请先用水将手洗净
2、在食用前要认真观察食品的外包装是否在保质期内，是否有变质现象有无胀包
