2024 年全国碘缺乏病宣传日宣传知识讲稿全国碘缺乏病宣传日来了，你必须知道的“碘”知识2024 年全国碘缺乏病宣传日宣传知识讲稿 全国碘缺乏病宣传日来了，你必须知道的“碘”知识 2024 年 5 月 15 日 是第 27 个“全国碘缺乏病宣传日 ” ， 也被称为“全国碘缺乏病防治日 ”
今年的主题是“众志成城战疫情，科学补碘保健康”
今年的全国碘缺乏病宣传日 旨在通过普及碘缺乏病防治相关知识， 使公众在防控新冠肺炎疫情的同时做好科学补碘工作， 进一步增强全社会对食盐加碘防治碘缺乏病工作的认同和支持
那么对碘、 碘缺乏病、 补碘知识， 你又有多少了解呢
今日我们共同来学习了解下关于“碘” 的相关知识
一、 什么 是碘
碘是一种化学元素（I） ， 存在于大自 然的土壤和水中， 以及日 常食物中
碘是人体不可缺少的一种微量元素， 它能促使甲状腺合成甲状腺素， 促进人体发育， 维持正常新陈代谢
而大脑的发育和生长必须要有甲状腺激素， 因此， 我们也可以称它为智力元素
为什么 碘是人体必 需的 微量元素
碘和蛋白质、 脂肪、 糖类、 维生素一样， 都是人体必须的营养素
它在人体的含量仅有 2050 毫克（平均 30 毫克） ， 约为身体重量的二百万分之一， 属于微量元素的一种
尽管含量极低， 却是身体各个系统， 特别是神经系统发育所不可缺少的
碘是合成甲状腺激素的重要原料， 甲状腺每天都需要碘合成甲状腺激素
在停止碘摄入的情况下， 体内储备的碘仅够维持 23 个月
人体的碘完全依赖自然环境供应， 一旦缺乏， 就会造成身体甲状腺激素合成不足， 导致一些临床或亚临床症状， 如： 无力、 精力（体力和脑力）不足、 精神不集中、 易疲劳、 工作效率下降等
碘缺乏最主要的危害是影响胎儿和 03 岁婴幼儿脑发育和体格发育， 造成不可逆的损伤
二、 什么 是碘
