公务员的心理健康与心理调适在上个世纪末叶，世界卫生组织专家们就曾经有过两则惊人的预测：一是进入 21 世纪后，人类不可避开地进入心理疾病时期，世界上每时每刻都有 1/3 左右的人出现这样或那样的心理问题；二是影响中国最严重的疾病是心理疾病。的确，随着社会的进展和竞争的激烈，心理问题正在成为威胁现代人健康生活的“隐形杀手”。特别是随着近年来公务员自杀、犯罪事件的屡见报端，公务员心理健康问题成为了不容忽视且备受关注的社会热点问题。情绪不稳、焦虑抑郁、工作倦怠等多种心理问题不仅损害着公务员的身心理健康也直接影响着政府机构运转的顺畅与效率。为此，国家把提高心理调适能力纳入干部能力建设的重要容，并将心理健康教育列入干部教育培训的必备课程。一、健康与心理健康的科学涵1、定义：1948 年联合国世界卫生组织在其成立的宪章中开宗明义地指出：健康不仅仅是指没有疾病或虚弱而且是指身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。从定义上看出健康的涵义已经突破了传统的躯体健康就是健康的畴。心理健康也成为了健康概念里不可或缺的元素。人类健康观的这种演变大体上经历了这么几个阶段：在人类进展的早期阶段，是为了生存而奋斗，基本是保证生命的延续。随着科技的进步，人们开始注意身体健康、身体机能的正常和疾病的减少，防病治病的医学科学应运而生。进入现代社会后，人们逐渐发现，很多疾病的发生不单纯是身体本身的因素，而是与社会的、心理的、情绪的变化等多种因素有关，心理问题凸现成为重要的健康问题。人们开始重视心理健康。心理健康是指一种持续的、高效而满意的心理状态，指生活在一定社会环境的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定，具有协调关系和适应环境的能力，能顺应社会，与社会保持同步。公务员心理健康的标准：一是心态平和：情绪稳定，能恰当地调控自已的情绪、心境良好；二是生活积极：悦纳自己，关注人事， 热爱生活；愉快的接纳自己，包括自己的优点和不足，不高估自己的能力而做力所不能与的事，也不低估自己而躲避困难。并关怀自己之外的世界，这是热爱生活的表现。 三是良好的人际关系：人际关系和谐：真诚、接纳、包容、谅解他人。善与人处；四是较强的环境适应能力：接受现实，适应环境，善于整合并利用环境。2、 公务员心理健康的重要意义（1）心理健康对于预防精神疾病，身心疾病和恶性事故的发生有着重要意义。精神疾病是一种严重的心理障碍，它的发生与...
