弹力带在高校大学生体育教学的运用 摘要：随着体育教学质量的不断提高，在体育课程的教学过程中，可以借助辅助训练器械对大学生的身体素养进行改善。本文主要讨论如何将弹力带这种便捷小巧的力量训练辅助工具运用到高校大学生的体育教学中。使得大学生在上体育课中除了学习体育课技能之外，还能在课堂中针对性地提高自身力量和激活神经肌肉。 关键词：弹力带训练；高校大学生；体育教学 一、体能训练辅助道具弹力带简介 弹力带是体能训练中的一种辅助性道具，在使用过程中提高肌肉力量、激活神经肌肉具有显著作用。弹力带的阻力是随着长度的增加而不断增大，阻力方向也是可以随着弹力带两端位置变化而变化。便捷性、有用性和有效性很强，在各项目专业队中都广泛使用，尤其是为一些训练条件和训练水平相对较低的训练队伍以及外出竞赛，没有训练器械供给的队伍中，开展有针对性的训练提供了硬件保障。 二、大学生体育教学现状分析 当前我国各大高校在开展体育教学课程中，都能够根据教育部下发的学校教育的总体要求和体育教学的各种进展规律，在体育教学中设置了多种类型的体育课程，并且严格根据上级下发的指令，规定了大学生所学体育课程的课时数和学分，通过一个学期的体育教学课程的学习，可使大学生在自选的体育课中，学习到相关专业性的体育项目动作技术和法律规范规则，在笔者查阅资料的过程中，很多学者对于大学体育课程的教学理念都有着不同的见解。比如：大学体育课程体系的核心本应该以竞技体育为主，普通教学理念为辅，从而有效提升学生的学习热情及积极性，高校的体育文化氛围也对大学生们的体育意识产生了深化的影响[1]。学生体育学习更加看重体育技术，希望达成技术标准，忽略法律规范性学习，无法发挥学生主观能动性[2]。对此，笔者通过自身课堂实践，也发现众多大学生在体育教学课程中，体育锻炼思想意识淡薄，很消极地在上体育课程，从思想上就不重视体育课，从意识上不重视自己的身体，对于体育老师所教授的一些专业性的体育运动知识、运动技巧，都不仔细去体会。对于这些在体育课程中的问题，作为现代教学课程体系来说，在以学生为主体的情况下，高校体育老师更要肩负起相应的责任。学生不重视体育，就说明体育知识和体育宣传做得还不到位；学生觉得上体育课枯燥，就说明授课老师没有在体育课的教学内容方面做出创新和改动，每节课千篇一律，没有调动学生的积极性。增加课堂教学的趣味性。俗话说，要与时俱进，体育课程也...
