得道人谈八点打坐入禅定的心得(2024-10-10 08:57:01)标签：养生 禅定 气场 五盖 安止定 杂谈 分类：digest1
要离五盖——修禅定的方法有很多种
根据我们佛教的禅定修法，不管修哪一种禅定，都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去
要入定，就要具备一些因缘，就是当时要离五盖
所谓五盖是：昏沉、掉悔、嗔、疑，还有贪欲
当这些苦恼没有现前的时候，假如修确，都有机会入定
假如有这些苦恼在的话，就很难入定
除了苦恼的因缘之外，我们身体上有某些障碍，也会影响我们入定
初禅的觉受——要入定，首先要有入定前的一些觉受
就是说，假如一个人的身心都很舒适，修法又很正确，那么，他要入定之前会产生轻安的现象
即全身非常舒适，一般人的感觉是全身轻飘飘
初学禅定的人，在入定前会有轻安现象：有些人会觉得身体越来越大，甚至整个身体都在膨胀，大到他会觉得充满这个世间；有人会觉得身体越来越小，或身体浮起来
这些都是轻安的现象，这种现象过后，就会产生很欢乐的感受，这都是入初禅前轻安的觉受
在禅定里，初禅、二禅、三禅都有不同的欢乐感受，到了四禅就没有乐受了
入定的人一定会觉得全身很舒适很欢乐，这欢乐的感觉会使他身上原有的病痛等不舒适感消逝
另外，当他入定的时候，呼吸一定是非常均匀、非常舒适的，呼吸一定会变得微细
我们可以从这些现象，分辨出入定的一些情形
根据经典说，入初禅会生起觉、观、喜、乐、定五件事，称为初禅五支，初学者入定时是分不清楚这五支的，所以初学者不必先理会初禅五支，以免分心
初学者可以从心念集中了、呼吸变微细了、身体非常舒适了，以这些现象来确定自己已经入定了
另外，初入定的人往往有一种感觉，就是他从非常舒适的感觉中出来之后，会觉得忽然脚酸、麻、痛了；但是，在他出来之前却不知道痛
因为初禅只有乐受没有苦受，所以，你静坐到心念很平静身体非常舒适的时候，一旦休息就感觉
