2024 考研已经拉开序幕，很多考生不知道如何选择适合自己的考研复习资料。中公考研辅导老师为考生准备了[心理学考研知识点讲解和习题]，希望可以助考生一臂之力。同时中公考研特为广阔学子推出考研集训营、专业课辅导、精品网课、vip1 对 1 等课程，针对每一个科目要点进行深化的指导分析，欢迎各位考生了解咨询。三、意识和注意 (一)意识与无意识 1.意识的含义 2.意识的种类 3.意识的功能 4.睡眠与梦 睡眠的四个阶段： 第一阶段：脑电波：混合的、频率和波幅都较低的脑电波。 身体状态：浅睡状态，身体放松，呼吸变慢，很容易惊醒 持续时间：10 分钟。 第二阶段：脑电波：出现“睡眠锭”(即是一种短暂爆发的，频率和波幅大的脑电波)脑电波。 身体状态：较难被唤醒 持续时间：20 分钟。 第三阶段：脑电波：脑电波变慢，波幅变大，出现△波，有时会有“睡眠锭”波。 身体状态：更难唤醒 持续时间：40 分钟。 第四阶段：脑电波：出现更大、更慢的△波 身体状态：深度睡眠，个体肌肉近一步放松，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此。更大更慢的纯△波，睡眠者很难被唤醒。 持续状态：越来越短 快速眼动睡眠(REM)：脑电波：在此时，个体在清醒状态时的脑电活动很相似，△波消逝，高频率、低波幅的脑电波出现。 身体状态：睡眠者的眼球开始快速左右上下移动，而且通常伴随着梦境。 持续时间：第一次出现 10 分钟，以后逐渐增加。越来越长。 总之，睡眠的周期通常包括四个阶段，外加一个快速眼动阶段。每个周期一直持续 90 分钟，每晚会重复几次。深度睡眠的时间在前半夜多于后半夜。大多数的快速眼动睡眠发生于睡眠的后期，持续时间越来越长。第一次快速眼动睡眠发生于睡眠的后期，持续时间越来越长。第一次快速眼动睡眠大约持续 10 分钟，而最后一次则长达 1 小时。 睡眠的功能理论： Ⅰ 功能恢复理论：睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息和恢复 减少睡眠并没有产生明显的不良影响，这种发现没有支持以上理论。 Ⅱ 生态理论：动物睡眠的目的是要减少能量消耗和避开受到损害 Ⅲ 精神分析的观点：弗洛伊德和荣格认为梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的路径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动和愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人本能的反映。 Ⅳ 生理学的观点：霍布森认为梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。这些活动是为了维持神经系统的正...
