中学生团体辅导方案——自画像一、活动目标（1）通过“自画像”进一步认识自我，探索自我，认识到自己是独一无二的。（2）增进彼此之间的了解，通过别人来了解自己。（3）通过交流，认识到自我的优缺点，学会欣赏和悦纳自我。二、活动时间大约 45 分钟。三、活动场地室内。四、活动准备 A4 纸若干，铅笔、彩色笔若干。五、活动的规则及程序（1）在 10 到 15 分钟的时间内，每个组员在一张 A4 纸上画上自己的“自画像”（2）组内成员互相交流自己的自画像，说明含义，组员可以相互提问。（3）辅导教师发现典型的案例做集体分享。六、具体活动过程1．热身活动盲人摸象的故事，具体内容如下所述。故事里，6 位盲人分别摸到了大象的一部分，分别宣称大象是一堵墙，一支矛，一条蛇，一棵树，一个扇子和一根绳子。他们争论不休，却永远无法达成一致的意见。故事的内容很简单，但是寓意深刻。通过这个故事，让学生明白，盲人由于看不见大象的全貌，仅凭借自己对大象的局部感知就认为大象是自己认为的样子。实际上有时我们对自己的认识就像盲人摸象一样，有很大的局限性，因此我们需要更加全面地认识自己。2．主题活动心灵的底片——自画像，具体过程如下所述。（1）要求每个学生在 15 分钟的时间内，在一张 A4 纸上画上自己的自画像，想怎么画，就怎么画，需要颜色的地方可以涂自己想要的颜色，在整个绘画的过程中，不要说话或与人商量，也不要去模仿别人。不能画成符号的形式，也不能画美术上的素描画。（2）当每个人完成好自己的自画像后，请组内同学交流自己自画像的真正含义，组员可以对发言的同学提出自己的看法，但不能用侮辱和攻击性的语言。（3）辅导教师选择典型的学生的画，让在场的同学共同分析，这位同学所画的自己是什么样的？有哪些特点？大家可以自由地发言，但要注意不要用不尊重对方的语言。七、分享感受可以提问的问题有：（1）活动之前你对自己有怎样的认识？此次活动后，你是否对自己有了新的认识？（2）你认为认识自我最大的困难是什么？（3）看到别人的关于自我的介绍，对你有什么启发？八、总结提升学生通过此次活动会进一步意识到认识自我的重要性，只有先准确地认识自我，包括自己的优缺点，特别是认识到自己的优点和接纳自己的缺点，才能更好地全面地认识自我，为更好地发展自我打下坚实的基础。倾听和分享别人的自画像，更能使学生感受到每个人独特的一面。更为重要的是，发现别人身上的缺点更容易接纳自身的缺...
