《武术选修课》教案武术套路教研室编制********大学公共体育课教案班级火学本科人数24—36 人周数12场地与器材空场地一块课次第一次课程项目武术程容课内1、抱拳礼的含义2、手型：掌、拳、勾手3、手法：冲拳、推掌4、步型：马步、弓步等课程目标1、使学生扎实掌握武术基本功2、增强学生身体素质3、培养正确的身体姿态，创设轻松、愉快的课堂气氛。运动负荷教学内容组织教法数组织1、课堂礼仪2、3、4、本课内容课堂赠语（特色）教师考勤，同时熟悉学生名单（敢于表达自己的情感对身边的人说:“您对我帮助很人，您是我的榜样，您让我受益终身……）1、花样 II 令一花样跑（特色）花样 II 令：根据学生身心负荷增减内容2、要求:1、根据需要安排见习生，给予特殊任务2、3、4、1.组织:教师 II 令洪壮，富有激情调节学生心境师生满怀期待，豪情万丈我说“12”你说“功夫”“棍扫一人片，枪扎一条线“弓步的要领顺 II 溜”“我会说”花样跑：双人合作•根据学生的即时表现适时调节“花样 II 令一花样跑”等练习内容和负荷，要求创新、实效•师生互动积极、热情洋溢、积极参与呼号•适时鼓励学生，表达对学生的赞赏和关爱2、组织1•依学生掌握动作的具体情况灵活指导一示范一、学习武术基本功1、手型：拳、掌、勾4 口讪中练习：拳-*掌-*勾(3X8 拍)2、手法练习：I&\(1)原地冲拳(4X8 拍)(2)原地推掌(4X8 拍)1、组织：重点：(1)拳、掌规范；(2)冲拳、推掌须肘关节过身体面后翻转马鞍队形讲解.方便学生视听2、组织：难点：发力根于脚，发于腰，传于肩，(1)集体学练▲4达于手(掌根)XXXXXXX8中4、步型练习：XXXXXXX(1)弓步(2)马步(2)分小组互学互练(3)虚步(4)歇步教法：(5)仆步1、教师完整示范，讲解动作结构重点：挺胸、立腰；步法稳定2、教师示范，学生模仿练习基难点：各个步法充分到位；上卞肢协同3、学生分组练习一教师巡回指导配合4、教师 II 令，学生练习，及时给学生表扬和鼓本5、弓马步串联练习励要点：弓步时前腿弓，后腿蹬，挺胸塌5、教师纠正普遍错误，突出关键坏节部腰不放松，不掀脚不拔跟：马步时三脚要求：1、步法到位、手型变换准确8分半要记清，大腿平，脚平行，挺胸塌腰2、注意身体重心的位置不放松。3、注意冲拳、推掌的发力中要求：充分拉伸上体各部位三、所学内容“大比武”教法：1、大比武：分组演练一创新形式一学生观察错•包袱剪子锤决定出场顺序和内容误动作・各组推荐负贵人2、各小组演练完毕，进行“互练、互评”...
