首都师范大学附属丽泽中学体育与健康课时计划2010---2011 学年度第二学期年级：高一年级教师：杨成首都师范大学附属丽泽中学体育与健康模块教学开设计划表必修必选选修 1选修 2学分开课时段开设教师田径11、2跆拳道11、2健康教育专题0
21、2模田径13、4体操13、4块健康教育专题0
23、4或（男）篮球、武术、羽毛球-（3选 2）（女）排球、跳绳、健美操-（3 选 2）25、6专 健康教育专题0
155、6题（男）排球、跳绳、健美操-（3选 2）（女）篮球、武术、羽毛球-（3 选 2）27、8健康教育专题0
157、8篮球、排球、武术、羽毛球、跳绳、太极柔力球-（6 选 2）29、10健康教育专题0
159、10篮球、排球、武术、健美操、羽211、12毛球-（5 选2）健康教育专题0
1511、12教学内容跆拳道教学目标1•通过跆拳道的练习进一步提咼全身的协调配合，尤其是腿法的全面运用
更好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展
2•跆拳道运动直接接触对抗、较技斗力、攻防一体
在习练掌握各种攻防技法的同时，提高了人体神经系统的灵活性和反应能力以及各种运动素质，增强击打和抗击打能力
力争在实践中自然掌握了实用技击术和防身自卫的本领
3•通过跆拳道的训练，培养学生坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”使学生从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，并影响社会
教学策略1•明确跆拳道的意义和作用，强调跆拳道在日常生活、各项活动、人际交往中的实用价值及自我保护的意义，提高学生对该项目运动的认识，引导学生积极参与练习
2•通过教师示范、讲解、引导学生观察分析动作方法、要点，然后进行实践练习
在掌握单个动作的基础上进行分段组合练习，然后再进一步提高动作技术的质量
