—— 世界精彩我听到主讲人：蒋兆静亲爱的老师同学们：— 大家好！今日演讲的主题是《世界精彩我听到》每年的 3 月 3 日 引起听力障碍的主要原因有：遗传因素； 药物，特别是庆大霉素，它是造成中霉性儿聋的主要药品，我们同学应当慎重用此类药物；噪音；感染与疾病；外伤与精神及情绪，精神紧张、压力过大及情绪激动可使听力短期内下降，造成突发性耳聋。同学们我们了解了这些原因，从现在起就应学会科学护耳，保护听力。因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的重视，有听力损伤的人越来越多。我们在日常的生活和学习中，应做到：1.保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。2. 养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食。3. 慎用或禁用对听神经有损害的药物，氨基糖或类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，要避开滥用此类抗生素4 ， 远离噪音：听收音机或耳麦的时间不宜过长，音量不宜过高。5. 常常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。6. 不要随便掏耳朵：掏耳朵时假如用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。“”“——”同学们今年我校的 爱耳日 口号是 世界精彩我听到 让我们一起珍惜健康，享受美好生活，迎接精彩的上海世博会。>>《2024 年 第二周国旗下讲话》
