一个人情商很高的几种表现在人际关系中，我们推断一个人好不好相处，值不值得深交，大多数时候都会看这个人情商高不高
因为对方情商的高低，真的会决定着我们在这段关系中的感受
原因是，在沟通与做事的过程中，对方呈现出来的积极性，配合度会直接决定着我们的心情
信任大多数朋友在生活中，都会遇到过情商比较低的人，他们给自己最直观的体验都非常糟糕，他们似乎很少能够感知到对方的情绪变化，更不要说换位思考了
所以说，不论是在生活中还是职场中，一个人情商的高低，在为人处事中尤为重要
那么，情商很高的人都有哪几种表现
1、懂得控制自己的情绪情绪是人的本能，因此，许多时候我们都很容易会被情绪牵着住，作出一些不理智的行为
但是发脾气并不能解决根本问题，反而还会将很多事情与人际关系变得的愈演愈烈
所以情商高的人，都懂得控制自己的情绪
情商在心理学中，又称情绪智力，因此高情商的人，不论是在认识、识别与管理自我与他人情绪方面，还是妥善处理人际关系，都能做到对于情绪的掌控能力
这是因为高情商的人都知道，无论做任何事情的初衷，都是要把事情做好，把人际关系维护好
而假如为了临时的痛快，随意发火，不顾任何人的感受，被负面情绪占据的头脑，说了一堆损害彼此感情的话，事后冷静下来一定还会后悔
所以，被情绪牵制住的人生，就像是一场场灾难，而且在这场无烟的灾难中，敌人没有别人，只有自己
因此，高情商的人都懂得只有情绪稳定，事事才能顺
那么，高情商的人是如何有效控制自己的情绪的
推举你一个方法，叫做十二秒效应，这是心理学中的一个概念
意思是说，人对件事引起暴怒的时间只有 12 秒
于是很多人都会被这 12 秒控制，说出或做出一些冲动的事情或是话，等到冷静下来，才会发现自己做错了事
因此，当下一次负面情绪来临时，我们可以先在心中默数 12 秒，先让自己从坏情绪中脱离出来
信任这种三思而后行的 12 秒，可以让我们的大脑临时的冷静
