1、想象训练 想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。比如，你可以想象自己正处在某个场合，正在跟某个人交谈或发表演说，那么，你该说些什么用什么样的语气用什么样的神情姿态还有，对方会说什么样的话针对对方的话，你该有什么样的反应等等。 所有这些，你都不妨在脑子里好好设计一下，并把它作为一个设计方案存在脑子里。日后，当你遇到相同或类似的场合时，你就可以把自己的设计方案拿出来运用了。你脑子里的设计方案越多，越是能在各种不同的场合应付自如。 而且，在你即将进行一场讲演或作一次交谈之前，进行这种想象训练，尤其有效。所谓临阵磨枪，不快也光。虽然事情的进展不可能完全合乎自己的想象，但有备而来，肯定比完全依赖随机应变好。 2、模拟训练 模拟训练也可称之为实战训练。即面对假想的听众发表讲演或交谈。就像部队在实战学习时向假想的敌人发起进攻一样，要力求逼真，才能检验和提高技术水平。 在模拟训练时，一言一笑，一举一动，都要像面对真的听众一样，力求完美。有不完善的地方，就进行调整，并反复练习，直到能自己满意为止。只有这样，在真正面对听众时，才不会出现难以补救的错误。这是一种极能锻炼讲演才能的好方法，古今中外的口才大师们都曾运用过这种地方。 3 、 有意识训练 有意识训练，是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。我要做一个演说家;我要在三年内登上讲坛;我要克服生理上的障碍，练，练，练这种有意识的锻炼，就是要制定计划，积极行动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀热情地宣讲。即使讲演失败，遭人嘲笑，也不气馁，而是更加坚定地向目标进击。 4 、 下意识训练 当然，下意识训练要受环境的限制，显得比较被动。能变下意识为有意识，充分利用各种讲话的机会，就能化被动为主动，使自己的口才提高得更快。 5 、 群体训练 群体训练是在多人聚会的场合进行的，这种场合的交谈对那些口才不怎么好的人是很有好处的：其一，可以在倾听别人的谈话时进行学习和模仿，将别人好的东西变为自己的珍藏;其二，在自己发言之前，有充分的时间进行构思，想好了才说，可以避开面对单独一个人时冷场的尴尬;其三，讲得不好时，别人的谈话能遮掩自己的过失。也就是说，其他人的注意力很快会被另一个人的谈话所吸引，而不会集中在你的过失上，你的蠢话也不会给自己带来过多的心理负担。 总之，多参加群体活动对自己是很有好处的，不但能锻炼口才，还有增进和他...
