动静之中看太极太极拳是现在中国最为流行的一种拳法，今日能够给大家简单地介绍太极拳，我很荣幸也很激动，希望能够在我的介绍后，大家能够对太极拳有个基本的了解。首先说说什么叫“太极”。在汉语中“太”是最高、最大的意思。“极”是最后、最终的界限。“太极”一词最早出现于三千年前的古书《周易》，其内容分“经”和“传”两部分。其中写道：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”这里“太极”是指变化的源头，派生万物的原体，最高的存在范畴。中国历代学者，纷纷以太极阴阳学说解释世界，表达哲学观点。如有人提出“太极动而生阳，动极而静。静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根，分阴分阳，两宜立焉。”（宋·周敦颐）等等。太极与我们的生活息息相关，无处不在，其起源于宇宙，运化于时空，也就是时间和空间不断的变化，有了天地，有了阴阳才有了万物，在阴阳运化，各自到了极点的时候就有形成了新的起点。如“四季”春秋的渐变，温润、生发，夏冬的极点，酷热、寒冷，往复着万物的生长、消亡、再生“。所以自然的法则是不容改变的，她是无私的，她给万物的条件是同等的。假如你破坏了她的运行规律，她就会在某个时间给你带来特别的反应。所以说，太极就是自然法则的代名词。太极阴阳学说在中国古代哲学中占有重要地位，构成了古代哲学的理论基础。但是以“太极”命名一种拳术，却是近代的事。太极始生于无极。无极、太极是中国人祖先对自然大道精深理念的高度抽象概括。也正因如此，才让后人深感这个真理的深远之意。最初的太极拳有很多名称，有的叫“十三势”，有的叫“长拳”，还有“软拳”、“柔拳”、“沾绵拳”等名称。直到民国初年发现了清代民间武术家王宗岳写的《太极拳论》一文，太极拳的名称才正式确定下来。王宗岳以太极阴阳学说命名太极拳，主要表明这种拳法理通天地，无比高尚；也表示太极拳充满变化，虚实莫测，无比奇异。传统太极拳修炼强调“演道”、“合道”，又恰恰步步是机、层层是理，非明这无极、太极之理不可；非悟理、明理、化理、解理而不成。正所谓“明白一层理，即上一层功”。人们身在其间而且直感、直觉的就是天地自然、就是时空太极，故自然大道无形，太极孕育万物。相应以上道理演变出的动作就形成了“太极拳法”那么既然有了“拳”就有了特别的技术动作，有了其技术动作，就有了其特点的技击法理。总之：太极拳就是古人通过大自然的教化，“学其法，悟其理，...
