形象记忆法的训练形象感知是记忆的根本。它是指以感知过的事物的形象为内容的记忆。它是以感性材料，包括事物的形状、体积、质地、颜色、声音、气味等等具体形象的识记、保持和重现。它带有显著的直观性和鲜亮性。人的记忆都是从形象记忆开始的，儿童出生 6 个月左右就会表现出形象记忆，如认知母亲和辨识熟人的面貌，就是形象记忆的表现。所以，形象记忆是由感知到思维必不可少的中间环节。但是，当人们在利用语言作为思维的材料和物质外壳，不断促进了意义记忆和抽象思维的进展，促进了左脑功能的迅速进展，而这种进展又推动人的思维从低级到高级不断进步、完善，并越来越发挥无比奇妙作用的过程中，却犯了一个本不应犯的错误逐渐忽视了形象记忆和形象思维的重要作用。于是，人类越来越偏重于使用左脑的功能进行意义记忆和抽象思维了，而右脑的形象记忆和形象思维功能渐渐遭到不应有的冷落。经过漫长的岁月之后，终于进展到今日的左脑占优势的社会，左脑这个后起之秀已成为公认的优势半球。其实，我们对右脑形象记忆的潜力还缺乏深刻的认识。那么，形象记忆和意义记忆之间的差别究竟有多大呢据日本制造工学讨论所所长中山正和推算，我们一般人记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为 1∶1000。美国图论学者哈拉里有一句名言，千言万语不及一张图。真是英雄所见略同。为了证明形象记忆在我们大脑中的重要位置，我们不妨做一个西维累尔摆动实验(由 19 世纪澳大利亚化学家西维累尔发明)。准备一根长 25～30 厘米的细线，下端栓一枚大纽扣或小螺母，当成一个吊摆。再在一张纸上画一个直径为 10 厘米的圆;通过圆心在圆内画一个十字。然后按下列步骤开始实验：第一，平稳地坐在椅子上，两肩放松，胳膊放在桌上，心情平静，呼吸平缓，排除杂念。第二，用右手食指和拇指轻轻捏住细线，使下面的纽扣垂悬在圆心，高度距纸 3～5 厘米。第三，眼睛紧紧盯住纽扣，头脑中出现纽扣左右摆动的形象，假如一时想像不出纽扣摆动的形象，可以左右移动自己的视线(不要摇头);并暗示自己：纽扣开始摆动了。这样在不知不觉中纽扣就真的会摆动起来。这时再进一步暗示自己：纽扣摆动的越来越大了。第四，假如你想像停止纽扣摆动的形象，那纽扣就真的会慢慢停止摆动。第五，熟练以上方法后，还可以用想像随意让纽扣做前后摆动、对角线摆动或者绕圆周旋转。也可以把纽扣悬在玻璃杯里，通过浮想使其碰杯子内壁，碰几下完全听从你的指挥。为什么会产生这种有趣的现...
