梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。然而，梦游这个词具有一定的歧义，其暗示了梦游与梦有关，但实际上不是这样。≠睡眠睡+做梦“我们的睡眠状态并不是 睡+”做梦 的简单组合，而是一个周期接一个周期的进行。在一个周期里，睡眠分为 REM（快速眼动）和 NREM（非快速眼动）期，REM 一般是梦境发生最多的时期，伴随着近清醒状态的脑电波和不停的眼动。NREM 期包括 1～4 个阶段。在第 4“”个阶段，大脑处于一种慢波睡眠（或者接近慢波）中，我们一般也叫做 深度睡眠 。这样一个包括眼动和非眼动的睡眠周期大概要 1.5 小时。人一晚上大概有 3～4 个这样的周期，但只有第 1 个周期才有深度睡眠期。说句题外话，假如你信任所谓的深度睡眠才算作有效睡眠，那你一晚上的有效睡眠大概只有 30 分钟。梦游一般就发生在深度睡眠期。在这个时候，人不怎么做梦。脑电波呈现一种清醒状态下极少见的低频慢波。理论上，人这时对身体没有什么控制能力。梦游者就是这个时候开始活动的。就像前面所说，由于只有第 1 个周期有深睡期，梦游一般只会发生在整个睡眠的前三分之一，持续 30 秒到 30 分钟。梦游活动多彩多样，有静坐在床上不动的，有在客厅散步的，也有起床做饭的，最严重的还有杀人打架的（有几个案子就是这么翻案的，认定嫌疑人是梦游，没办法定罪）。梦游时没有记忆……不要以为梦游者是这样梦游的人很多时候是看不出来的。他们可能睁着眼睛，像没事儿人干自己的事情，顶多就是看着有点楞。他可能自己后来醒了，或者被人叫醒，也很少会发生巨大的惊吓。不过梦游者记不起来梦游期间发生的事情，因为这期间大脑基本不具有记忆功能。所以一定不要在这个时候借钱给他。梦游的原因是什么呢？我们很难说什么原因导致了梦游，而只能说是什么因素和梦游相关。一般认为，梦游具有很大的遗传性，并且是一种显性染色体遗传。假如父母一方梦游，那么子女梦游的概率大概有 45%；假如父母两方都梦游，则子女发生梦游的可能性在 60%。但即便是父母梦游，梦游更多的也是发生在子女的幼年期，在 12 岁以前。有些说法认为，梦游是因为神经系统不够成熟导致的，这种说法非常笼统，但小孩子确实会比成年人更容易出现梦游。对于成年人来说，梦游概率更低，...
