篇一 各位老师，同学们：大家好!我今日演讲的题目是：养成良好的习惯。大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用;同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。约凯恩思说：有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了 3640 万字的著作，平均每天写 2000 字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以勤，恒两字来激励自己，教育子侄，谓百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。俗话说：江山易改，禀性难移，也充分说明了习惯的重要性。差不多先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是差不多。有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：吃饭和不吃饭不是差不多吗没搭上火车也对自己说：趁火车和走路不是差不多吗甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：活着和死了也不是差不多吗这还不能够说明坏习惯的影响之大吗正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。成功和失败， 都源于你所养成的习惯。既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为野火烧不尽，春风吹又生。什么才是最好的办法呢禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。这是禅师的智慧用粮食根除杂草。我们在培育习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢!好习惯多了，坏习惯自然就少了。习惯的养成，并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的讨论发现，21 天以上的重复会形成习惯，90 天的重复会形成稳定的习惯。所 以一个观念...
