爱眼日手抄报资料及图片设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动，每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题，2024 年全国爱眼日主题为呵护眼睛,从小做起。1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。2、常常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1 尺)持续用眼 1 小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。6、改善营养饮食，增加含维生素 A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。引起学生近视眼的因素有很多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面，最为主要又为简便有效的方法措施是要做到五要五不要。五要：读书写字姿势要端正;眼与书薄要距离一市尺;连续看书写字半小时后要休息片刻;做好课间十分钟的户外休息;每天要做好两次眼保健操。五不要：不要躺着或弯身看书和做作业;不要在光线太暗或过强处看书;不要在走路或乘车时看书;不要写或看过小的文字书刊;不要玩游戏机或多看电视。总之，眼睛是心灵的窗户，从小做起，从我做起，从现在做起，爱护你的眼睛最为重要。1、常常做眼保健操。2、电脑与眼睛的距离不小于 60 厘米。3、看电视的距离不小于 3 米。4、每天睡眠时间不少于 8 小时。5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于 30 厘米。6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡 20 瓦是最适合的，用三基色节能灯 3 瓦最适合。8、不要在强光、阳光下写作业。9、不要戴别人的眼镜。10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
