男士站立姿势手势 身姿即形体外表，良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。因此在前应尽量避开去想不愉快的事情，以增强成功的自信心，并且，登台前一定要做到精神集中、情绪饱满，保持心情愉快。 单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。 1、上下台步伐 者的上下台步伐，要能显现沉着，充满自信，稳健有力，大方自然，上身要挺拔向上，双臂自然地前后摆动，幅度不要过大，也不要过小，头不要昂的过高，也不要过低，目光平视正前方。 2、站立姿势 站立一般宜取丁字步，两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。要注意把全身重量始终放在一只脚上，另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。 3、手势动作 常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈(挥)等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。 在设计手势动作时要掌握以下原则： (1)辨清褒贬含义的区别。 含褒义的，即表达积极意义，如希望、肯定等意，手往往向上、向前、向内; 含贬义的，即表达消极意义，如批判、否定等意，手往往向下、向后、向外。 另外，手势动作范围大致划分为上、中、下三个区，分别表示褒、中、贬三种感情。如号召性的动作，多在胸部以上的区域;一般强调性的动作，多安排在胸前区域;而鄙视、 贬斥性的动作，多在胸部以下的左右侧，且以右手在左侧做动作最佳。(2)把握动作的情感重量。 一般来说，单手的重量比双手的轻，当配合内容情绪设计动作时，大都不将双手同时进行的大幅度动作安排在演讲前半部，随着一个一个的小高潮，动作幅度逐渐加大。 另外，拳式动作和掌式动作的内涵是有差别的。拳式动作往往强调动机、决心，而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。如：不达目的，誓不罢休! (3)动作要成套。 演讲时哪里要有动作，有什么样的动作，动作幅度多大，都需要密切结合内容通盘考虑，不要随心所欲。一般在 7 分钟的演讲时间里，有 57 个动作(由小到大) 就够了。4、服装礼仪 演讲者的服装要有别于家常便服，但又有异于文艺演出，亮相比较，应更接近于生活，以朴素庄重为宜。
