男生去痘痘的最快方法是什么1.喜爱吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。3.洗脸是漂亮肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。假如过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗。4.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。5.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的损害，或许会感染细菌，不可不注意。精神上的压力。7.使用具有防止紫外线的 UV 防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!8.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天 3 分钟的体操，是保持漂亮肌肤的绝对秘诀哦!9.无论多忙，最晚在 11 点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上 11 点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。10.独立强化祛痘(不懂的可以百度搜索一下了解这个最热门的祛痘方法)男生去痘痘的最见效方法一、外部清洁1、选择适合自己的洗面奶，保持早晚清洁，让皮肤时刻保持洁净。2、去角质一个星期去两次角质，皮肤比较敏感脆弱的就一次就可以了，避开角质堆积，引发细菌滋生而产生粉刺。3、控油男士本身的皮脂的分泌都是比较旺盛的，建议男士多对全脸或局部进行控油。4、自制祛痘面膜男士一样可以敷面膜，平常也可以用水果自制祛痘面膜，比如番茄蛋黄面膜，这款面膜就可以辅助你去掉青春痘哦。二、内部调理1、改善生活习惯建议痘痘肌的男士们的生活要有规律，尤其是要保证充足的睡眠时间，促进体内的新陈代谢。2、善于运动运动可以帮助身体排除毒素，促进新陈代谢，对保养肌肤很有帮助，长期还可让皮肤更加有活力。3、多喝水在炎热的夏季，身体一定要补足水，为了保证体内的水分平衡，每天应该喝 6-8 杯白开水...
