绿色膳食好养生俄罗斯总统普京的养生小秘诀大公开俄罗斯总统普京是一位有魄力的人，他的有力统治使得俄罗斯在军事与政治方面的实力不断提升，是一位名副其实的“铁腕总统”。在生活方面，普京的消息少之又少，越是这样，就越让人对他如此有精力的原因更加好奇，对此我们特意搜集了各种关于普京总统的养生习惯来与大家分享——根据俄罗斯的《真理报》报道，普京本人称，他平常只喜爱吃一些健康食品，比如西红柿、黄瓜、莴苣以及其他的绿色蔬菜。在早餐的时候，普京通常吃不同做法的麦片粥、软干酪以及蜂蜜。生活中的普京总统也是普通的人，尽管很多人认为普京总统不挑食，其实不然，普京总统的前妻柳德米拉，曾在《弗拉基米尔？普京：通向权力之路》一书中披露，普京在饮食方面是非常挑剔的，假如盘中的菜肴不对他的胃口，他就不吃。而且他喜爱吃西红柿、黄瓜等蔬菜，其实他的健康秘诀就在于“绿色膳食”。普京总统曾说“假如有肉和鱼让我来选择，我愿吃鱼，肉类只爱吃羊肉。”而我们都知道鱼肉比其他的牲畜肉类要健康得多，这是他非常重要的健康小秘诀之一，吃得好方有好身体。另外，总统的小偏好有——不喜爱吃甜食，却喜爱吃冰激凌；在很早之前就开始喝绿茶……在俄罗斯营养学家认为，普京的饮食是非常健康的，因为他吃的是低碳水化合物，会使得营养更加充分，有助于控制食欲与适量，不仅有助于减肥，更有助于提高人的精力以及智力。
