电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

康复训练的健康宣教

康复训练的健康宣教_第1页
1/11
康复训练的健康宣教_第2页
2/11
康复训练的健康宣教_第3页
3/11
1/12最新资料推荐康复训练的健康宣教颈椎病(眩晕、颈痹病)1、生活起居:保持病室安静,温暖向阳,空气新鲜,湿度适宜。养成良好饮食习惯,提倡早上要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少的原则。适当用温热水冲洗颈肩部,促进血液循环。2、情志护理:关心体贴患者,避免情绪激动,使其心情舒畅。介绍疾病相关知识和治疗成功的经验,以增强其自信心。3、用药护理•遵医嘱正确服药,不要自行增减药物。•中药汤剂宜温服。4、饮食护理:饮食宜清淡,忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。•风寒湿痹饮食多食羊肉胡桃等温性食品,忌生冷寒凉之品禁烟酒。•气滞血瘀饮食清淡易消化,富于营养,多食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。•痰湿阻络饮食忌荤腥油腻,以免助湿生痰,宜少食多餐,可用竹沥小米各半煮粥食。•肝肾不足饮食可多食甲鱼,木耳,淡菜等滋补肝肾之物,忌油腻肥厚之品。•气血亏虚多食温性食品,忌生冷寒凉之品。5、康复指导(中医特色、行为训练)•康复指导(1)保持颈部正常生理曲度,枕头高度以 815cm 为宜,正确使用颈部围领。指导病人做好保护,避免颈部剧烈运动,转颈过猛,防止突然前俯后伸动作。避免长时间伏案书写,纠正不良姿势,工作 3060min 后,休息10min。(2)解释神经功能的恢复需要时间,功能锻炼要循序渐进,不要急躁,坚持进行功能锻炼。在身体健康状况允许下,适当体育锻炼,增强机体抵抗力。(3)注意饮食的调护,注意营养,合理搭配,忌生冷寒凉之品,禁烟酒刺激。(4)指导患者进行穴位按摩(取穴:百劳、肩中俞、中渚等穴)。•中药煎法中药很讲究药物的煎法,因为它与疗效有关。煎药前应根据处方配齐药物,煎前凉水浸泡 1~2 小时。煎药器皿以砂锅为最佳。O 解表发汗药宜轻煎,沸后 15 分钟即可,宜武火。O 补益药宜久煎,沸后煎 45 分钟左右宜文火。•颈椎康复操(一)穴位按摩用自己的两手拇指抵住颈后的风池穴,其他手指固定在头顶部,右手拇指做顺时针按摩,最新资料推荐左手拇指做逆时针按摩。3/12(二)左顾右盼 1、取站位或坐位,两手叉腰。2、头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时,稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动 10 次。(三)仰望观天取站位或坐位,两手叉腰,头颈后仰观天,并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原,共做 8 次。(四)颈臂抗力双手十字交叉放颈部,头用力向后或左右伸,手用力阻挡,头虽没动,通过两个反方向力的较量,让相应颈部肌肉进行...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

康复训练的健康宣教

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部