护眼爱眼日儿歌（需要双数同窗，拍手念儿歌)你拍一,我拍一，爱眼护眼要牢记； 你拍二，我拍二，端正姿势来写字; 你拍三,我拍三,劳逸结合记心间; 你拍四，我拍四，视力下降是大事儿; 你拍五,我拍五，得了近视眼受苦; 你拍六，我拍六，课间休息溜一溜; 你拍七，我拍七,远看美景眼受益; 你拍八，我拍八,阳光运动笑哈哈； 你拍九,我拍九，手机游戏不上瘾; 你拍十，我拍十，少吃甜来不挑食； 你拍手,我拍手，良好习惯要保持。 看书写字姿势正,相距一尺要保证;光线强弱要合适,眼保健操常进行。观看电视应注意,屏幕高下要合适;夜间室内开小灯,距离不能少两米。勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉；脸盆毛巾要专用，讲究卫生少哀愁。《眼病二首》年代: 唐 作者: 白居易散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。僧说客尘来眼界,医言风眩在肝家。 两头治疗何曾瘥,药力微茫佛力赊。 眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。医师尽劝先停酒,道侣多教早罢官。案上谩铺龙树论,盒中虚捻决明丸。 人间方药应无益，争得金篦试刮看。２．《眼暗》年代: 唐 作者: 白居易早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。眼损不知都自取,病成方悟欲如何。夜昏乍似灯将灭,朝暗长疑镜未磨。千药万方治不得,唯应闭目学头陀。3.《高秋亭》年代: 宋 作者: 陆游三日山中醉复醒,径归回眸愧山灵。从今惜取观书眼,长看天西万叠青。4.《病眼花》年代: 唐 作者: 白居易头风目眩乘衰老,只有增长岂有瘳。花发眼中犹足怪，柳生肘上亦须休。大窠罗绮看才辨,小字文书见便愁。必若不能分黑白，却应无悔复无尤。
