考场好心态是练出来的 昨日，16 岁的吕洋坐在面前，话语不多，多数时候都是在倾听
今年刚参加完中考，数学、历史分别为满分的他即将进入辽宁省实验中学学习
其实，吕洋真正厉害之处在于，他不仅学习好，而且多才多艺
用他**的话讲：“一旦走上了舞台、面对众人时，吕洋的‘架势’就出来了
可谓是一个‘人来疯’
” 今年中考成绩优异，这与吕洋平常的努力是分不开的
但是，也与他常常登台演出、心态平和有关
看吕洋的个人简历他获得的奖数不胜数，大部分都是朗诵、表演、主持类的
吕洋说，他喜爱主持、朗诵、表演、指挥、绘画、吹奏萨克斯、游泳、滑冰、围棋、象棋、跳棋等
从小时候起，他便参加了表演班、绘画班等，一直坚持不懈直到学习紧张的初中才渐渐停止了
不过，在课余他还是会参加各种活动最多的是做主持人
吕洋有一副好嗓子，主持起来也中气十足
在一次大型晚会上面临中考学习任务繁重的他，被学校调去做主持人，在没有充足准备的情况下，他的临场发挥依旧十分出色
说到这一点，他笑着说：“平常练得好，临场才会发挥好，最重要是心态放松
”就是因为有了这样好的心理素养，吕洋的中考成绩才如此优秀
吕洋总结了 5 条学习经验和大家分享
他认为，学习要有计划，要扎实还要自律而且坚持就是胜利
经验一、必须服从老师的安排 首先，吕洋强调“一定要尊重老师的安排”
因为老师们都拥有多年的教学经验，他们拿出来的必定是已经积累了很多年的精华，安排的作业量也是符合学生学习规律的
因此，“必须对老师的安排深信不疑”，根据老师的建议去做
比如，他中考前，语文基础知识还有点欠缺，老师告诉他在最后的冲刺时间里要总结基础知识点、默写古诗文，他仔细地根据老师的建议去做，整整写了 73 页，最后语文基础知识部分得了满分
经验二、做历史时间表，串起历史知识 其次，要寻找弱点着重钻研
比如，历史学习，二战期间的战役很多，比较难背，这时就要找窍门，
