一年级小学生暑假学习计划 3 篇 的会员 wangbin_yg 为你整理了“一年级小学生暑假学习计划 3篇”范文,希望对你有参考作用
一年级小学生暑假学习计划 1 一、作息时间 上午 7:30 起床 7:30~8:30 洗脸刷牙吃饭 ☆ 8:30~9:00 听半个小时英语――具体内容,请妈妈写 9:00~9:30 休息 ☆ 9:30 看课外书――作文类书籍 ☆ 10:00 写小作文、背古诗――古诗三天背会一首 11:00 休息 12:30 看动画片 下午☆ 13:20 练田字格――课外书、作文、古诗中不认识的字 14:00 休息 ☆14:30 背古诗、乘法口诀――加深记忆 ☆ 15:00 看课外书――理解《成语故事》内容 15:30 休息 ☆ 16:30 写日记、看课外书――学写《小学生日记》 17:30 休息 18:00 体育活动 20:00 睡前准备 ☆ 20:30 古诗、乘法口诀、英语――加深记忆 21:00 睡觉 每天七点半起床,七点半到八点洗脸刷牙吃饭,八点半到九点听半个小时英语,九点到九点半休息,九点半到十点,背古诗一首并会默写,十点到十二点自由安排 十二点到十二点半吃午饭,十二点半到两点半午休,两点半到三点半写暑假作业,三点半到五点自由安排,晚饭后每天读课外书一个故事 完成目标 1
学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十; 2
身体训练:达到身材健美标准
胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高; 二、每日任务 体育项目 1
跑山头公园 5000 米; 2
上午:哑铃扩胸 18 个/组、俯卧撑 36 个/组、仰卧起坐 60/组,上述训练每次各 3 组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)