中学防溺水应急演练方案 一、演练目的 1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。 2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。 二、防溺水应急演练领导小组 组长： 副组长： 成员： 领导小组下设应急救助指挥部及办公室，应急演练总指挥： 成员： 学生组织： 三、防溺水应急演练时间、地点 20xx 年 6 月 16 日上午课间操、水泥操场 四、救援器材和设备 救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹竿等救援材料。 五、讲解自救与抢救 1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的`水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 3、自救与抢救：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采纳自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到 0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为 1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持镇静，实行仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。 （1）未成年人不能贸然下水施救。未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人。 （2）若发现有人溺水，应立即拨打 119 或向当地成年人呼救。 （3）发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。 （4）抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约 3 至 5 公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，用劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则非常危险。假如你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。 （5）摆脱溺水者的方法：握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖...
