儿童活动项目 三、球类运动 不管是踢球、运球、排球，投掷球、躲避球......都对儿童全身发育是非常好的。但注意幼儿不适合练习网球等球拍类的运动，对肌肉生长不好。 孩子 5 岁后，身体运动机能才真正开始向成熟发育，这种发育有人快有人慢，所以一般我们认为 6 岁后，才是进行某些运动的合适时机，有的孩子则可能需要到 7、8 岁才准备好。 四、障碍游戏 障碍游戏，或者是一些“探险”类游戏，是一类综合项目，包括在树林里奔跑，躲避树木（当然是比较稀疏的树林），还有比如走独木桥、翻滚、躲闪等等。 五、精细动作 孩子手部的精细动作的进展遵循了从混浊到分化，从无意识到有意识的进展规律。操作积木、抓取小球等，有利于孩子双手协调能力的进展。 六、有氧健身操及舞蹈 适当的舞蹈类训练有助于正处于快速生长发育时期的孩子的形体进展，舞蹈需要全身各部位的配合。 通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，还有助于锻炼肢体的灵活性、柔韧性，培育审美情感，提高身体素养。 儿童活动项目 2 儿童外出活动注意事项 一、上下楼梯的安全 1、告诉孩子在公共场所上下楼梯时，要遵守上下行的方向，不然会撞到别人，也容易让自己摔倒，造成危险。 2、上下楼时，千万不要打闹或推挤排在自己前面的小朋友，这样很容易使前面的.小朋友跌倒受伤。 3、上下楼梯时，不要乱跑乱跳，应该用手扶着护栏慢慢地走，并且要遵守秩序，相互礼让，靠右行走。 4、不能把楼梯的栏杆当成滑梯，教育孩子不要翻上栏杆滑着冲下去，这样做非常危险。 二、乘坐电梯的安全 1、家长带着孩子乘坐滚动扶梯时，教育孩子一定要认准起步台阶，踏上去后要站稳并扶住扶手。不要用手去摸或倚靠在固定不动的护板上，以免被滚动的扶梯拉倒. 2、不要让孩子在滚动扶梯上来回地跑，也不要和小伙伴们在扶梯上玩耍、攀爬或打闹。因为一旦跌倒了，会从电梯上滚下来，造成人身损害。 3、千万不要在滚动扶梯上逆行，否则很容易摔倒。 4、乘坐垂直电梯时，不要将手放在电梯门旁，防止电梯门开启时，挤伤手指。 三、爬树很危险 1、不要随意攀爬树木，因为树枝有粗有细，细的树枝根本承受不住孩子身体的重量，假如不小心爬上去，可能会突然折断，小朋友就会从树上摔下来。 2、攀爬树木时，树枝的尖梢很容易划伤小朋友的皮肤，或者挂破衣服。另外，树上还会有许多昆虫、如：毛毛虫、螳螂等，有的甚至是有毒的，孩子一不小心就会被蜇伤。 3、告诉孩子树木是人...
