全民健身倡议书全民健身倡议书 全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，提倡全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从 2024 年起，将每年 8 月 8 日设置为全民健身日。 全民健身倡议书 广阔市民朋友们： 今日是第六个全民健身日。市政府将组织 5000 人参加全民健身日启动仪式及健步走活动。为此，我们 xx 市城区 18 个健身站向全市人民发出倡议： 一、建立健身新理念。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能更好地学习。让我们唱响全民健身主旋律，树立每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子的理念，强化我运动、我健康、我欢乐的意识，在全市广阔干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。 二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开坚持不懈的体育锻炼。养成健身好习惯，坚持因人而宜、适时适度的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的锻炼方式，坚持养成每天锻炼 1小时的好习惯，做到工作、健身两不误。 三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避开运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。 朋友们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，积极参加全民健身活动，提倡文明、健康生活方式，为早日实现中国梦作出应有的贡献! 广东全民健身倡议书 今日是我们国家设立的首个全民健身日。全民健身日的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此，特向全省人民发出如下倡议： 一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、欢乐、时尚。天天健身,天天欢乐。请您积极参加体育锻炼。 二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。 三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素养，提高...
