关于春季幼儿保健知识有哪些 春季温暖湿润，但粉尘细菌也增多，所以家长更要注意春季儿童保健。春季儿童保健知识又有哪些呢?春季幼儿保健知识你了解多少?下面是我为大家整理的春季幼儿保健知识有哪些，一起来看看吧，希望对你们有帮助。 春季幼儿生活保健小常识 1、带孩子常常锻炼身体 增强幼儿体质在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，假如突然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。 2、让孩子保持充足的睡眠 充足的睡眠幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意常常开窗换气，实行一些消毒措施。 3、多补钙，个儿高高 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于 1000 毫克。补钙最好采纳食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。 4、多补充维生素 c 维生素 c 在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素 c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素 c 的方式也有两种：其一是服用维生素 c 片，其二是尽量多吃些含维生素 c 的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。 5、粗粮、杂粮有好处 粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特别结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。 春季幼儿卫生保健小常识 1、穿衣篇 看似温暖的春季，其实常常伴有...
