关于高中生睡眠状况调查报告 一、参加成员： 组长： 组员： 指导老师： 二、调查背景： 随着年龄的增长，学习节奏也逐渐加快，在紧张激烈的学习生活中，压力愈来愈大，周围的环境越来越复杂，而同学们的睡眠日渐减少，上课困倦的同学越来越多，甚至在早自习期间，都有一些同学昏昏欲睡
面对越来越少的睡眠时间，我们做了些调查，讨论睡眠对学习的影响，从而能更好的帮助大家合理地安排学习和休息时间，形成良好的睡眠习惯
三、调查过程： （1）任务分工 实地调查： 查阅相关资料： 设置调查报告问卷表： 调查各处情况： 资料处理： （2）调查计划 ①将调查问卷表分发给高一、高二年级的同学 ②在发表同时，编写相关资料 ③收调查表，并整理资料 ④分析相关数据，得出结论，完成调查报告
四、调查内容： （1）你的睡眠时间是多长
6～7（）7～8（）8～9（） （2）你是否有午休的习惯
是（）否（） （3）你是否根据学校的作息时间来合理调整自己的休息时间
是（）否（） （4）你一般第几节课感到很困
上午 1～3（）上午 4～6（）下午（） （5）你认为你有充足的精力来应对你的学习吗
有（）没有（） （6）你认为一天充足的睡眠时间是多少
6～7（）7～8（）8～9（） （7）睡觉时你是否常常失眠
是（）否（） （8）学习压力过大是否会影响你的睡眠质量
是（）否（） （9）你是否有加夜班的习惯
是（）否（） （10）你是否常常在课堂上打瞌睡
是（）否（） （11）你是否觉得你的精神状况越来越差
是（）否（） （12）你重视你的睡眠吗
重视（）不重视（） （13）你睡觉前得情绪怎么样
（14）睡眠不足给你带来的影响
（15）影响你睡眠不足的缘由
（16）你对中学生睡眠不足有什么看法
五、调查现象： 1、经调查发现，高中生的睡眠时间平均仅有 6
79 小时，高二年级的平均睡眠时间低于
