冬季护肤需要注意什么?应掌握这 4 个小常识 到了冬天，我们常常感到皮肤会严重缺水，而缺水的皮肤开始变得黯淡无光、还有毛孔粗大、从而使细纹也会逐渐显露出来，虽然造成皮肤问题的原因与冬季干燥的气候有一定的关系，但是不注意一些小常识，没有注意使用正确的护肤办法，也会令皮肤在冬季变差。 那么，冬季护肤有哪些小常识需要注意？ 第一、在冬天使用滋润型的乳液 由于冬天气候干燥的原因，使得我们的皮肤也会干燥，在冬天可以改用一些滋润型乳液，假如自己不知道如何选择乳液，那么建议可以从清爽型开始进行选择，假如用了后，还会出现脱皮以及极度缺油的情况，那么，选择滋润型乳液是非常合适的。 第二、在冬天尽量少去角质 在冬天最好选择柔和的去角质产品，在用了去角质产品后，要注意加强肌肤角质的修复。在冬天不适合过多的去角质，因为这样会使皮肤产生敏感，最好选择一些含有维生素 e 的护肤品，因为这样可以深化皮肤的角质层帮助皮肤修复，尤其在冬天，要注意多给皮肤进行补水保养。 第三、冬天要注意确保脚部的温暖 因为脚部每天承受着身体的重量，人体的许多穴位都集中在脚的位置，所以在每天晚上用一些中药材煎熬成药汤来泡脚。这样有利于改善脚部的血液循环，而且清除脚底的皮下角质层，使得脚下皮肤更娇嫩。每天泡过足浴后可以涂上一些滋润霜，让脚部的皮肤保持润滑。 第四、冬天记得善待自己的颈部皮肤 另外，冬季多吃这些食物多皮肤好。 多喝牛奶对皮肤好 牛奶是最有益于女人喝的饮料，在晚上睡前喝一杯热牛奶，是对皮肤最好的食物。它可以促进皮肤细胞活性，从而有效延缓皮肤的老化，而且还可以增强皮肤的张力，从而还能有效地消除小皱纹。 冬天吃胡萝卜令皮肤更细腻 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，它不令有助于保护皮肤细胞的活力，而且还能减少皮肤皱纹的出现，而且还能有效地促进皮肤新陈代谢，从而让皮肤保持湿润和细腻。 冬天吃大枣可补充维生素 C 因为大枣中含有较丰富维生素 C，而且大枣中还含有微量元素如钾和镁等。其中钾能增强人体的兴奋性，而镁可以避开过度的神经兴奋性和调节体温。在冬天常常吃大枣，不难能强化胃、还能强化脾脏，从而改善血液。大枣有很多优点，无论是生吃，还是浸泡在水中、还是熬粥吃，都是不错的选择。 冬天吃葡萄柚预防疾病 葡萄柚不仅能补气、还能化痰润肺、通便等功效，而且其含有多种维生素、胡萝卜素、多种微量元素钾、钙和磷等营养成分，有助于人体健康和疾病...
