初中年级心理健康教案初中年级心理健康教案 初中的学生处于叛逆期，那么他们又应该怎么保证自己的心理健康呢?初中年级心理健康教案是我为大家整理的，在这里跟大家分享一下。 一、活动目的： 1. 让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态 2.让学生意识到长大了的苦恼是避开不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除苦恼的办法。 3.让学生能珍惜青春，把握未来。 二、活动重点： 通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的苦恼并寻求最佳的解决办法。 三、活动难点： 让学生对青春期问题有一个正确的认识。 四、活动准备： 1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》 2. 录音机一台。 3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。 五、活动过程： (一) 主持人开场白(放背景音乐) 女：还记得小时候艳羡哥哥姐姐能自由地出去玩，艳羡爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。 合：我们长大了 男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的奇妙，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化? (二)活动 “我的变化” 活动程序： 1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后沟通。 2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比 (学生能讲出一两点就可以了) 生理上： (1) 身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。 (2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。 (3)生殖器官进一步发育成熟。 心理上： (1)日益注重探究自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的'各个领域。 (2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心常常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否...
