初中政治知识点复习考什么 初中的政治复习，就是要处理好教材与参考资料的关系，必须以教科书为学习的根本，尽可能地掌握教材，决不能离开教材看资料
下面是我给大家带来的初中政治知识点复习，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧
2024 年中考政治知识点：如何调节情绪 1、为什么说情绪是可以调节的
(情绪与个人态度有什么关系
) 情绪是与个人的态度是紧密相连的
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现
在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪
理智对情绪的调节十分重要
P65 2、为什么情绪需要调控
(为什么青少年要学会调控情绪
) 情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违反道德和法律法律规范的事情，所以情绪需要调节
P66 3、如何排解不良情绪
(调控情绪的方法)P66~67 ① 注意转移法：可以通过改变注意焦点，分散注意力;做自己平常最感兴趣的事;改变环境，如到风景秀丽的野外去散步
② 合理发泄法：在适合的场合哭一场;向他人倾诉;进行剧烈的运动;放声歌唱或大声喊叫
③ 理智控制法：自我解嘲，自我安慰;自我暗示;自我激励;心理换位;学会升华等
我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用
4、为什么表达情绪要注意场合、方式
(如何理解喜怒哀乐，不忘关怀他人
或怎样做到喜怒哀乐不忘关怀他人
)P68 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人
我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪
假如我们能够对别人给予更多的关怀，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊将更加深厚
5、拓展：我们应该如何合理表达情绪
(见《周报》P4~5 知识清单第 7 题) (1)表达情绪时要做到：喜怒哀乐，不忘关怀他人
(2)要学会在合适的场合、用合理的方式表达
