哈欠声声 益处多多 阅读答案 哈欠声声 益处多多 兰晓雁 当你疲乏不堪或者睡意向你袭来时,你会不由自主地作出以下动作:眼睛眯成一条缝,嘴巴张得很大,身体往后仰,深深吸一口气。并发出持续哈气的声音不用猜,这是谁都有过的体验打哈欠。科学家曾用超声成像技术探测胎儿的神奇世界,发现怀孕 12 周的胎儿就会打哈欠了。 生物学家讨论打哈欠,发现哈欠源于大脑中的哈欠中枢。当一个人受到劳累、睡意与睡醒等因素的刺激时,体内导致打哈欠的相关分子就会大量分泌,进而引起哈欠中枢兴奋,随即向人体肌肉发出指令,有关的肌肉严格遵照指令运动,于是,一个哈欠诞生了。 假如你感觉某种场合或时刻不宜打哈欠,可以通过有意识地紧咬牙关来抑制。不过,打哈欠的过程运行得不顺畅,会让你觉得很不舒适。一个哈欠的持续时间虽然很短暂,不过六秒钟左右,其生理上的作用却是很显著的。在这期间,打哈欠使人闭目塞听,全身神经、肌肉完全松弛,你便能在生理与心理上都得到一次很好的休息。其效果胜过镇静剂。 另外,科学家还发现一个有趣的现象。那就是温柔的人更容易打哈欠。讨论人员对一些志愿者进行测试,发现那些容易打哈欠的人大多善良、敏感,容易动感情,很容易博得别人好感。 至于一打哈欠就泪水汪汪,科学家认为这与大笑、打喷嚏时流泪的原理完全一样。人眼睛里的泪腺分泌眼泪,眼泪通过鼻泪管排出,故而平常人是不会流泪的。但在打哈欠时,口腔及鼻腔的压力增大,阻挡了鼻泪管排泄泪水,泪水流不下去,便积在眼睛里,人就变得眼泪汪汪的。 一群人在一起,其中有一个人打哈欠,周围的人也会跟着打起哈欠来。难道打哈欠有传染性 ? 确实如此,一些科学家通过磁共振成像的手段,对大脑影像进行了深化的讨论,发现打哈欠时的脑部活动区,与表示同情心的脑活动区域一致。换句话说,打哈欠的传染现象,可能代表了一种无意识的心志模仿。 哈欠的传染性,可以帮助失眠者度过睡眠关。有科学家设计制作了一种特别的半身人头塑像,特别之处在于这个头像一直在甜甜地打着哈欠。失眠者只要看着这个头像,不一会儿就会打起哈欠,进入梦乡。 打哈欠看上去虽不雅,却是人体的一种自我保护反应,每打一次哈欠,必有深沉悠长的吸气,有利于更多的氧气进入肺部到达血液。另外,打哈欠时咽部肌群及面部几十块肌肉随之收缩,可驱动携氧的血液流向大脑。提高大脑活力,对脑力劳动者尤为有益。 不过对于中老年人,尤其是患有高血压、脑动脉硬化等疾病的...