小议表象训练在乒乓球教学的意义 在我国，也有一些学者也对其进行了讨论并且发现，它能够使篮球运动员的投球技术得以提升，也能够提高乒乓球运动员的运动技术。表象训练既有调节情绪的作用，还能够提升唤醒水平。在国外，有些学者做了一些实验，证明了这个理论。令被试验人员表象出喊怕与生气的情绪时，能够提升被试验人员的唤醒水平。与此同时，表象不仅能够令唤醒水平提高，也能够使唤醒水平下降。除此之外，也有一些学者提出，假如表象自己能够成功地完成某项工作，会使工作练习人员的信心得到大大地提升，令联系人员将注意力全面集中在现阶段的训练任务上，甚至还可以降低肌肉酸痛的感觉以及枯燥无味的感受。因此，在高校体育教学过程中，老师可以依据运动的专项以及训练随要达到的目标去设计与之相符的表象训练内容。 1 表象训练法所具有的特征 于传统的教学方法而言，在教学时常常实行的教学流程为示范——讲解——练习——改错。将表象训练法应用于乒乓球教学过程中，学生的动作水平均有一定程度的提高。于是，经过实验发现，表现训练法能够提升乒乓球的教学水平具有重要的作用。经过实验得出表象教学法为一种可行性较强的教学方法。将表象训练法运用于乒乓球教学中，使学生的主观能动性得到了较好发挥，也使大脑思维得到了充分地利用，将“练”以及“想”融合于一体，通过这种方式不仅能够防止学生于学习时仅是动作模仿，还能够提升与巩固学生所训练的动作的精准性。令学生形成一个正确的运动概念，持续地实行表象训练，可以提升学生头脑里所具有的动过表象的清楚度以及记忆力，令学生的学习可以充分地发挥出他们本身所具有的内在潜力，使学生学习的自信心得以提高，激起同学们的学习欲望与学习兴趣，实现教学目标，能够让学生将表象训练法运用到不同的运动项目中。 2 表象训练法于高校乒乓球教学中的运用 （1）平常教学与训练过程练习表象。高校乒乓球教学过程里，体育老师常常借助视觉以及听觉等感官去感知各种体育动作，这是老师常常采纳的教学方法，这种方法能够帮助学生清楚动作形象与工作结构以及动作完成方法间的关系。体育老师进行的直观教学为学生开展乒乓球表象训练的前提，在这个过程中起主要作用的为老师的动过示范以及战术示范。动作示范为体育老师的实际动作当成范例，使学生对动作的形象和动作的结构等有一个正确的概念，体育老师的示范动作是否成功是否标准，对学生的表象训练水准有着重要的影响。通常情况下，在高...
