PMA 是英文 positivementalattitude 的缩写素材 PMA 是英文 positivementalattitude 的缩写，意即乐观、积极的心态。美国成功学者希尔•拿破仑研究了世界上 500 名成功人士的经验，总结了 17 条规律，其中第一条就是 PMA，如：“我能行。”与此相反的就是 NMA(negativementalattitude)即悲观、消极的心态：我笨，我不行，我肯定考不好，我恐怕不能如愿。如果老是想：我肯定会碰到不会做的难题，我肯定会失眠……越想越烦，越烦越学不下去、睡不着，这样就真的学不好、考不好了，这在心理学中称为预言的实现。反之，积极的预言也会实现，如可以说“我最近不错，学习效率比较高”，“只要努力，一切困难都是可以克服的。”“别人也和我一样紧张，我很有成功的希望。”这样心里踏实许多，效率也会更高。NMA 将导引考生趋向失败，而 PMA 则将考生导向成功！
